Effizientes Zeitmanagement
2024-09-12 10:17:44 0 Bericht
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Gliederung/Inhalt
Effiziente Zeitmanagement = Hohe Effizienz + Hohe Leistung;
1. Steigerung der Konzentration
Grundsatz: Den Kopf leer machen
Vorgehensweise: Stets Papier und Stift bereit haben; wenn Probleme auftreten oder Inspirationen kommen, zunächst notieren und das aktuelle Arbeitsverhalten nicht unterbrechen.
2. Zeit speziell zuordnen
Prinzip: Geld für die Zeit nur für eine Sache verwenden, zerstreut euch nicht
Vorgehen: Durch Tomatensuhr
Respektiere den Zeitplan.
Das Prinzip: Die Vollendung ist wichtiger als die Perfektion!
Jeder Mensch kann bei jedem Handeln auf Hindernisse stoßen, die es ihm ermöglichen, sich in eine Sackgasse zu begeben und viel Zeit zu verschwenden, ohne dabei etwas zu erreichen.
Vorgehensweise: Respektieren Sie den festgelegten Plan, überspringen Sie Hindernisse zunächst und machen Sie es später noch einmal.
4. Lange Zeit durchhalten und den kürzesten Weg finden
4.1 Reduzieren von Hemmnissen
Seien Sie vorbereitet
4.2 Mehrere Bedeutung zugewiesen
Zum Beispiel kann man laufen, während man Musik hört.
4.3 Stellen Sie Fragen, beantworten Sie keine Urteile.
Wenn du entscheidest, zu laufen, frage dich, ob du 3 km oder 5 km laufen solltest, anstatt zu fragen, ob du heute laufen solltest oder nicht!
5. Wichtige Dinge einzeln auflisten
Hintergrund: Wenn alle Dinge vermischt werden, neigen sie dazu, mit der Verzögerung des Gesamtmarktes wichtige Dinge zu verzögern.
die Art und Weise
1. Eine wichtige Liste pflegen
2. Wichtige Dinge vor dem Bedarfsknoten erledigen und keine Verzögerungen
3. Verwende deine produktivste Zeit am Tag für wichtige Dinge.
6. Nachbereitung und Zusammenfassung
Tagebuch
Vor dem Schlafengehen planen
Wochenzusammenfassung
Monatliche Reflexion
Die Beharrlichkeit ist am wichtigsten.
Mach es!!!
Sammeln
Sammeln
Sammeln
Sammeln
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