Effizientes Zeitmanagement

2024-09-12 10:17:44  111  0  Bericht

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Diese Mindmap bietet eine umfassende Anleitung zum effizienten Zeitmanagement, indem sie Strategien zur Steigerung der Konzentration und zur optimalen Nutzung der verfügbaren Zeit darstellt. Der Schlüssel liegt darin, den Kopf frei zu halten, indem man Gedanken sofort notiert und sich nicht ablenken lässt. Durch die gezielte Zuweisung von Zeit, etwa mithilfe der Tomaten-Technik, wird Zerstreuung vermieden. Die Einhaltung eines festen Zeitplans wird betont, wobei die Vollendung über Perfektion gestellt wird. Wichtig ist auch die Priorisierung und das Abarbeiten von Aufgaben in der produktivsten Tageszeit. Regelmäßige Nachbereitung und Reflexion helfen, den Fortschritt zu sichern. Beharrlichkeit ist entscheidend.

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Gliederung/Inhalt

Effiziente Zeitmanagement = Hohe Effizienz + Hohe Leistung;

1. Steigerung der Konzentration

Grundsatz: Den Kopf leer machen

Vorgehensweise: Stets Papier und Stift bereit haben; wenn Probleme auftreten oder Inspirationen kommen, zunächst notieren und das aktuelle Arbeitsverhalten nicht unterbrechen.

2. Zeit speziell zuordnen

Prinzip: Geld für die Zeit nur für eine Sache verwenden, zerstreut euch nicht

Vorgehen: Durch Tomatensuhr

Respektiere den Zeitplan.

Das Prinzip: Die Vollendung ist wichtiger als die Perfektion!

Jeder Mensch kann bei jedem Handeln auf Hindernisse stoßen, die es ihm ermöglichen, sich in eine Sackgasse zu begeben und viel Zeit zu verschwenden, ohne dabei etwas zu erreichen.

Vorgehensweise: Respektieren Sie den festgelegten Plan, überspringen Sie Hindernisse zunächst und machen Sie es später noch einmal.

4. Lange Zeit durchhalten und den kürzesten Weg finden

4.1 Reduzieren von Hemmnissen

Seien Sie vorbereitet

4.2 Mehrere Bedeutung zugewiesen

Zum Beispiel kann man laufen, während man Musik hört.

4.3 Stellen Sie Fragen, beantworten Sie keine Urteile.

Wenn du entscheidest, zu laufen, frage dich, ob du 3 km oder 5 km laufen solltest, anstatt zu fragen, ob du heute laufen solltest oder nicht!

5. Wichtige Dinge einzeln auflisten

Hintergrund: Wenn alle Dinge vermischt werden, neigen sie dazu, mit der Verzögerung des Gesamtmarktes wichtige Dinge zu verzögern.

die Art und Weise

1. Eine wichtige Liste pflegen