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Einwöchiges Fettabbau-Diät-Menü

2024-07-24 08:55:33 0 Bericht
Einwöchiges Fettabbau-Diät-Menü
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Gliederung/Inhalt
Einwöchiges Fettabbau-Diät-Menü
Kohlenhydrate: Purpur-Kürbis
Eiweiß: Ei
Vitamine: Kiwi
Frühstück
Kohlenhydrate: Kürbis
Protein: Rindfleisch
Ballaststoffe: Gurke
Chinesische Küche
Kohlenhydrate: Mais
Ballaststoffe: Tomate
Abendessen
Montag
Vitamine: Tomate-Kirsche
Kohlenhydrate: Buchweizen-Nudeln
Protein: Huhn
Ballaststoffe: Brokkoli
Protein: Steak
Ballaststoffe: Pilze
Dienstag
Kohlenhydrate: Vollkorntoast
Protein: Ei
Vitamine: Drachenfrucht
Protein: Garnelen
Ballaststoffe: Sellerie
Mittwoch
Vitamine: Banane
Kohlenhydrate: Vollkornreis
Kohlenhydrate: Süßkartoffel
Ballaststoffe: Kelp
Donnerstag
Kohlenhydrate: Nudeln
Vitamine: Orangen
Ballaststoffe: Champignon
Protein: Fisch
Freitag
Ballaststoffe: Spinat
Samstag
Kohlenhydrate: Vollkornbrot
Ballaststoffe: Pilz
Kohlenhydrate: Purpurrote Kartoffel
Sonntag
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