Pomodoro-Technik

Tomaten-Zeitmanagement

Einmal nur eine Sache tun

1 Idee

Kurze Pause von 5 Minuten

fokussiert auf die Arbeit

Die Verwendung der Pomodoro-Technik

Die Tomaten aus der Pomodoro-Methode kommen aus Italien.In der Gebärdensprache bedeutet \"Pomoctro\

Pomodoro-Uhr

Langer Ruhepausen 50 Minuten

Auflisten der Punkte - Kategorisieren - Planen - Aufgabenplanung - Ausführen von Aufgaben - Aufzeichnen - Nachbereitung

Analyse - Visualisierung

7 Schritte

25 Minuten

Was ist die Pomodoro-Technik

Angelegenheitsliste

Aufzeichnungsblatt

Plan - Nachverfolgen - Aufzeichnen

4 Werkzeuge

Zeitplan

5 Phasen