Rezepte für den Wochentag
2024-09-12 10:18:42 142 0 Bericht 0
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Diese Mindmap bietet eine praktische Übersicht über abwechslungsreiche Rezepte für den Wochentag, ideal für den Arbeitsplatz. Beginnend mit einem nahrhaften Frühstück am Montag, wie Reisbrei und Eier, bis hin zu einem herzhaften Abendessen am Freitag mit Nudeln in Sweet-Sour-Soße, deckt sie alle Mahlzeiten ab. Die Auswahl reicht von traditionellen Gerichten wie Mai-Cai-Schweinefleisch und Hot Dry Noodles bis zu internationalen Favoriten wie Sushi und Gyoza. Diese strukturierte Planung erleichtert die Organisation der Mahlzeiten und sorgt für eine ausgewogene Ernährung während der Arbeitswoche.
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Gliederung/Inhalt
Montag
Frühstück
Reisbrei
Eier
Mittagessen
Mai-Cai-Schweinefleisch
Reis
Abendessen
Gemüsesuppe-Nudeln
Dienstag
Frühstück
Brot, Milch
Mittagessen
Hot Dry Noodles
Abendessen
Wonton
Mittwoch
Frühstück
Wonton
Mittagessen
Mala-Gericht
Abendessen
Reisbrei
Donnerstag
Frühstück
Joghurt, Youtiao
Mittagessen
Sushi
Abendessen
Gyoza
Freitag
Frühstück
Handkuchen
Mittagessen
Huang-Braised Chicken Rice
Abendessen
Nudeln mit Sweet-Sour-Soße

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