Gestión eficiente del tiempo

2024-09-09 10:00:41  150  0  Reportar

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Este mapa mental ofrece una guía práctica para la gestión eficiente del tiempo, destacando la importancia de la alta eficiencia y el alto rendimiento. Se centra en mejorar la concentración mediante la técnica de vaciar la mente y registrar ideas sin interrumpir el trabajo actual. Además, enfatiza la asignación específica del tiempo, utilizando métodos como el Pomodoro, y la importancia de completar tareas en lugar de buscar la perfección. También sugiere reducir obstáculos, dar significados múltiples a las actividades y priorizar lo importante. Finalmente, resalta la necesidad de revisión y resumen regular, subrayando que la perseverancia es clave para el éxito.

Otras creaciones del autor

Esquema/Contenido

El manejo del tiempo eficiente = alta eficiencia + alto rendimiento;

Mejorar la concentración

Principio: Vacío la mente

Pasos: tener papel y lápiz a mano; cuando se encuentre con un problema o tenga una idea, primero anote, no interrumpa el trabajo actual

2. Asignación específica de tiempo

Principio: el dinero del tiempo se destina exclusivamente para un propósito, no se debe desperdiciar en múltiples cosas.

Paso: a través del Pomodoro

Respeta el progreso del tiempo

El principio: completar es mucho más importante que hacerlo perfecto!

Cualquier persona puede tener dificultades al realizar cualquier actividad, y si se enfrenta a un obstáculo, es fácil caer en un callejón sin salida y perder mucho tiempo sin obtener ningún resultado.

Paso a paso: respetar el plan establecido, saltar los puntos de bloqueo y volver a hacerlo más tarde

4. Mantenerse firme, buscar el camino más corto

4.1 Reducir obstáculos para hacer cosas

hacer preparativos anticipadamente

4.2 Dar múltiples significados a las cosas

Por ejemplo, puedes escuchar música mientras corres

4.3 Haz opciones múltiples, no preguntas de verdadero o falso

Por ejemplo, cuando decides correr, pregúntate si corres 3KM o 5KM, en lugar de si corres hoy o no!

5. Lo importante se enumera por separado

Antecedentes: Si todo se mezcla, es fácil que las cosas importantes se retrasen debido a la demora del mercado

Cómo se hace

1. Mantener una lista importante