Marco de gestión del tiempo eficiente
2024-07-29 07:42:43 0 Reportar
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Esquema/Contenido
La gestión eficiente del tiempo = alta eficiencia + alta eficacia;
Mejora la concentración.
Principio: Deja la mente en blanco.
Método: Siempre tenga papel y lápiz a mano; cuando encuentre un problema o tenga una inspiración, regístrelo primero, no interrumpa su trabajo actual.
2. Asignación específica de tiempo
Principio: Dedicar el tiempo a un propósito específico, no divagar.
Método: Mediante el uso de un temporizador de pomodoro.
3. Respeta el progreso del tiempo.
Principio: Completar es mucho más importante que ser perfecto.
Antecedentes: Es fácil encontrarse con obstáculos en cualquier cosa que uno haga, y cuando se encuentran, es fácil obsesionarse, lo que puede llevar a perder mucho tiempo sin obtener nada.
Método: Respeta el plan establecido, si encuentras un obstáculo, salta por encima y vuelve a hacerlo más tarde.
4. Perseverar a largo plazo, buscando el camino más corto
4.1 Reducir las barreras para hacer las cosas
Haz los preparativos con anticipación.
4.2 Dar múltiples significados a las cosas
Por ejemplo, correr se puede hacer escuchando música.
4.3 Hacer preguntas de opción múltiple y no de verdadero o falso
Por ejemplo, cuando decides correr, pregúntate si correrás 3KM o 5KM, en lugar de si correrás hoy o no.
5. Las cosas importantes se enumeran por separado.
Antecedentes: Si se mezclan todas las cosas, es fácil que, con el retraso del mercado en general, también se retrasen muchas cosas importantes.
Método
Mantener una lista importante
Complete las tareas importantes antes de lo requerido en los nodos de la demanda, sin retrasos.
Utiliza tu hora más productiva del día para hacer las cosas importantes.
6. Revisión y resumen
Diario
Planeación antes de dormir
Resumen semanal
Mensual Revisión
La persistencia es lo más importante.
¡Hazlo!!!
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