técnica pomodoro

Tiempo de gestión de tomates

Hacer solo una cosa a la vez

1 idea

Descanso de 5 minutos

concentrarse en el trabajo

El uso del método Pomodoro

Pomodoro

Largo descanso de 50 minutos

Enumerar tareas - Clasificar - Planificar - Programar tareas - Ejecutar tareas - Registrar - Revisar

Análisis - Visualización

7 pasos

25 minutos

¿Qué es el método Pomodoro?

Cuadro de tareas

Hoja de registro

Plan-Seguimiento-Registro

4 herramientas

El método de trabajo Fan Yuan está adaptado a la siguiente gente:1. La gente que no está muy concentrada en el trabajo.2. La gente que no necesita cambiar de trabajo con frecuencia.3. La gente que no será interrumpida por factores externos durante el tiempo de tomate.4. La gente que tiene un horario de trabajo más claro.

Horario

5 etapas