効果的なレビュー
2024-11-22 18:29:44 0 報告
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概要/内容
復習が終わった後、古い習慣を再び使用する
客观的な理由を強調し、主观的な理由を無視する
正直な記録、自分に対する欺瞒
努力しても成果が見えない、不安
毎日の振り返り、記録をしっかりと行う
間違ったリベント心态
有効な復帰の心态
自分に感动させる努力
簡単に放棄することができ、十分に満足している
自分が制御し、影響する部分に重点を置き、主观的な能动性を強調します。
過去に迷うことなく、未来を創造しよう
正しい振り返り心态
実践の振り返りから得られたもの、肯定的な方向に形成されました。
一周後に振り返って、覚えていない
深思い→成功の経験を複製し、問題の根本を探して
アクティブに向き合い、自分を否定しない、継続的にイテレーション
自分に対する慰安式の記録、チェックイン
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