効果的なレビュー

これは「効果的なレビュー」に関するフローチャートで、自己評価と改善のプロセスを示しています。このフローチャートでは、過去の習慣を再び使用することから始まり、客観的な理由を重視し、主観的な要因を無視することの重要性が強調されています。また、正直な記録を維持し、努力が成果に結びつかない不安に対処する方法も示されています。日々の振り返りと記録を通じて、過去にとらわれず未来を創造する姿勢を養い、実践を通じて得られた教訓を肯定的に活かすことが推奨されています。