効率的な学習方法：学習効率を向上させる6つの秘訣
2024-09-26 10:56:30 107 0 報告 0
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概要/内容
学びの明確な目標を設定しましょう。
SMART原則
具体的（Specific）
可衡量性（Measurable）
実現可能性（Achievable）
関連性（Relevant）
タイムバウンド
合理的な学習時間を割り当てる
トマトワーク法
25分間の集中学習
5分間の休憩
4周期後、長時間の休憩
固定学习时间
朝の学習時間
夜の学習時間
昼食後の学習時間
周末学習時間
主導的学習 vs 被動的学習
メモを取る
学んだ内容をまとめる
理解を深め、記憶を強化する
自分に質問
学習成果の検証
前後の知識を関連付ける
実践的な適用
問題を解く
模擬実践
参加プロジェクト
実践的なケーススタディ
自分に合った学び方を見つける
マインドマップ
系统化された情報
可視化表示
復述法
言語学習
記憶型学習任務
コラボレーション学習
相互启发
見解を共有
対話型学習
適切な运动と休養を保持する
适量的运动
散歩
ヨガ
ジョギング
十分な睡眠
记忆を固める
精神集中
学習効率を向上させる
定期的に復習する
エビンガウスの忘れ曲线
忘れ速度
复习の重要性
間隔復習法
24時間以内に復習
一周後に復習する
一ヶ月後に復習する
復習ツール
Ankiメモリカードソフト
自動的に復習時間を設定する
効率的な復習
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