ファインマン学習法ノート
2024-09-26 10:56:31 0 報告
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概要/内容
目標を確認する
目標の意味
学びの目標は学びの効果を達成するために存在し、学びの目標は成績に一定の関係があるべきです。
目標設定の原則
具体的
目標は特定の、明確なものでなければならず、総称的でないものでなければなりません。例えば、「よく勉強する」は目標ではなく、状態のみです。
「よく学ぶこと」とは何ですか？学びの良し悪しをどのように評価しますか？
よく学ぶ具体的には何を指しているのでしょうか？どれだけ学ぶ必要がありますか？
よく学ぶ結果は、どの学科をどの程度まで学ぶ必要がありますか？
可衡量的
事実に基づくか、量化可能なものである
たとえ完全に問題を解き、すべての公式を覚えることができるようになったり、目標が特定の観測可能か検証可能な事実に基づいていれば、その目標は測定可能であることを意味します。
達成可能な
努力すれば実現できるものであるため、目標を過大または過小に設定しないでください。
関連性のある
最終的なビジョンやより大きな目標を達成する上で助けとなるように、自分自身が設定した複数の目標間にはある程度の関連性がある必要があります。
締切の期限が明らかな
目標の達成には、一定の期間を設定する必要があります。
学習を促す教育
目標を中心とした学習
1、明確な計画とスケジュールを持つ
問題を持って学ぶ
3、721法则に従う
スキルを身に付けるには、10％の時間を知識や情報の学習に費やし、70％の時間を練習や実践に費やし、20％の時間を人とのコミュニケーションやディスカッションに費やす必要があります。
4、無効な情報源を減らす
诱导的に面白いが実際には役に立たない情報を避け、断片化された快餐のようなビデオを避ける
5、有効な学習資源の拡張
1、経験のある人から聞く（学神や先生）
2、対応する人を見つけ、身の周りで学びがよくできる同級生がどのように学んでいるかを見る
3、体系的に本を読む
効率的な予学
教科書を参考にして、重点と难点を定位します。
2、知識点をマインドマップで整理しましょう。
効率的な読み聞き
上半场戦術と下半场戦術
始めと終わりに集中力を注いで読む、過渡期間で、先生が話す内容が、私たちがよく知っている場合、少しだけ緩み、また読むことができます。
インタラクション戦略を維持する
先生の質問に積極的に答え、先生と目の交流や表情の伝達なども重要なインタラクション方法です。
心理の障害を克服する
1、公众の場に対する恐れ（自分では困ることを考えているが、他人にとってはそれほど重要ではない）
2、存在感がないと思う（自分の学力が低くて、先生は自分を認識していないと思う、自分の名前を言い、先生に質問することを試みる）
3、問題が簡単すぎて怖い（先生は問題が簡単ではなく、生徒が考えないことを恐れています。問題が本当に簡単そうに見える場合は、考え方や悩みを先生に話してください）
4、先生が好きではない
効率的な質問戦略
1、準備を整える（質問をまとめる）
2、先生と時間を約束する
3、質問中において集中してください。
先生の話に従って進める
先生が書面分析を行う際には、先生が自分で用意した紙を使うようにしてください。
4、後期は必ず振り返る
自分の考え方と先生の考え方を比較し、違いを見出し分析を行う
他人に聞きます。
グループワークショップ
先生に聞きます。
优秀な同級生に聞きます
出力とフィードバック
自分と自分に話す
頭の中で模索
自分の知識マインドマップを構築しましょう（復習した知識、間違った問題を振り返り、知識をまとめましょう）
自分と世界に言います。
同窓に先生をしてあげる
家族に知識を共有する
人形に知識を共有します。
逐个攻破
問題を見つける
前の２つのステップと出力を経て、自分が知識を掌握していない原因が複数あることに気付くでしょう。
1、記憶問題（自分で覚えていない）
2、問題理解（本当の知識を理解していない）
3、視野の問題（知識の境界が開かれていない）
システム的に復習する
1、宿題の復習
2、まとめ復習
授業後、先の授業の内容をまとめましょう。
熱を取りながら打ち、2分間でまとめ、自分で授業の理解度を把握することを主動的に行い、まとめられない場合は、すぐに同級生や先生に聞いてください。
就寝前、当日学んだ知识をまとめる
就寝前半時間、当日学んだ知識をまとめましょう。
散在する知識を、事前に紙に書き写し、就寝前に復習しましょう。
3、引き続き復習
分類整理知識
フラグメントタイムメモリー
4、目次復習
大きなブロックの時間を使って記憶を整理します。
概念、性质、公式を理解し、それを述べ記述し、最後に教科書を開き比較する
マインドマップの正しい使い方
誤認識
1、マインドマップをきれいに描く
2、优秀な同僚のメインドマップをコピーする
3、ソフトを使う必要はありません。
4、ただのディレクトリの複製
5、すぎるほど複雑です。
正しいやり方
各メインドマップは、自分に合ったものであるべきであり、独创的であるべきです。ただ図を描くだけでは時間の浪費です。
フィーマン学習法でメインドマップを描く場合、明快で明確であり、一つの知識点の全体的な構造を反映し、また、この構造を表す意味を一言でまとめることができる必要があります。
知識ネットワークを構築する
原則：
学習はこのネットワークを構築することであり、ネットワークの構築は長期的なプロセスです。私たちは大量の練習や事前の理解を主導的に行うことで、このプロセスを加速し、学習をより効率的にすることを目的としています。
1、大量の練習（新しい知識や新しい方法を掌握するには、大量の練習が必要です。新しい知識を身に着けるには、また古い知識との接続を学ぶ必要があります）
2、事前に理解する（なにも一つの知識点は孤立して存在しない。現在の知識点に基づいて、新しい知識点を事前に理解する）
3、反省とまとめ（学んだ知識を理解し、復述し、復述内容に対して盲区を特定し、自分の薄い知識点を見つけ出す）
有効なノートパッド整理
メモの整理の重要性
メモを取るときは非常に早く、何を記録したのかを覚えていません。
レッスン後の24時間は忘れるピーク時間帯であり、この期間に70％の内容が忘れられ、复习することで忘れを減らすことができます。
脳は、より体系のある内容を記憶するのに適しており、教科書に比べて、ノートは授業内容のまとめであり、体系性が強い
先生は講義で手の動き、言葉、表情などの要素を加え、ノートを整理すると、これらの要素と知識を組み合わせることになります。単純な知識の記憶を経験的な記憶に変換し、経験的な記憶は脳に保管される時間が長くなります。
ノートを整理することを避けて、教科書をコピーするようにしないでください。それ以外は、效果はありません。
ノート整理の誤解
1、ノートを再び書き直します。
2、紙面を埋め尽くす、ノートは教科書の補足であり、教科書を代わるべきではなく、復習時に教科書とノートを照らし合わせることで最も効率的になります。
3、メモは新しい内容のみを記録し、密接性の高い古い内容を適宜追加することができます。
ノート整理の原則
1、遅延しない（当日のメモは当日に整える）
2、追加、削除、変更、検索（簡単記法の補足、教科書にあるものや重要でないものは捨てる）、完全性、簡潔さ、正確性を保証する
3、階層構造番号（提纲に従って階層を分け、並べ替え）
4、分類書き写し（異なるタイプの分類カラーマーク）
有効にミス帳を使う
ミステイク帳の誤解
1、ミス集をきれいに整えましょう
2、ミス集の本を高い架子に置き去り（ミス集の本を圧縮する方法を学ぶ）
3、ソフトを使用しようとしている
紙に間違いをまとめることは記憶を深めるのに役立ちます。
まとめ、整理、圧縮
使用する活页式ノートブック
参考書を有効に使用する
1、一本の参考書に集中する（多くではなく、効果的であること）
2、まず教科書を読み、次に参考書を読みましょう（大まかな目安を逸脱しないように）。
3、考え方を握る、同类の練習（先生の教科書で典型例題を分析し、参考書で同じ種類の問題を練習する）
4、メモを取る、深い加工（問題を見つける、解決する、同じ間違いを避ける）
5、まとめて理解を深める（教科書、ノート、教科書などを分析し、異同点を分析し、核心知識に対する理解を深める）
学習効率向上
原理：小さなことによって脳の考える作業記憶を中断させ、集中力に影響を与えないようにしましょう。
1、物を固定の位置に置く（ノート、教科書、文具などの物を固定の位置に置く）
2、いつでも起こっていることを記録する（携帯しているノートを使用して、作業内容や活動のスケジュールを記録し、忘れることが原因で感情が波動するのを避け、思考の論理的性を向上させる）
3、カレンダーやToDoリスト（授業表、計画表、学び目標）の作成
学習态度を整える
学びの本质：
学 「問題解決に関する知識に基づく」
学び "知識の深い思考と適用能力"
知識の深い思考と適用は難しいことです。時間、スペース、断片的知識、知識体系が共同で作用する結果です。
読解能力の三つの本
教科書（学習進度に合わせて読み進める）
授業のアドバイス、授業の目標、教科書の分析、背景知識
预习：知识の重点と难点を事前に理解する
復習：自分が関連知識を掌握しているかどうかを確認する
2、学科専門書（事前読みが最大限の役割を発揮する）
各学科の背景知識や関連するストーリーを理解しましょう。
背景知識：正式学習時の不慣感を取り除く、学習の難易度を下げる
関連ストーリー：知識点に楽しさを加える
3、文学名著（長期読み、徐々に恩恵を受ける）
読解能力と書き写し能力を向上させる重要な方法
長期的に読み、ゆっくりと蓄積する必要があります。
人が理解できるようなことを言う
統合
既に理解した基本の知識点を統合します。
以前の知識点とこれを融合します。
簡素化
言っても他人が理解できない
もし単純な言葉で他の人に分かりやすく説明できない場合、それはあなたが知識を十分に把握していないことを示しています。
専門用語や術語を使わない
単純な言葉で
自分の言葉で
不可簡略化の例を除いて
金融業界
保険
会计
法律業界
弁護士
法務
例を挙げる
具体例をあげながら、続々と例を挙げる
具体的例え
反例：反例を通して批判的思考を実践する
例えば
対応
皆さんに知っているものを探して
より簡単/具体的にイメージできる
メリット
认知コストを低減する
発見した関連（基本ロジック）
本质的な類似性を見つける
而非形式上的相似
既知のもので未知のものを理解する
确定に基づいて、不确定を進める
不确定の中で确定を求める
抽象を具体的に理解する
知識点から知識樹へ
知識体系から知識樹へ
単純な理解で複雑さを理解する
冠心病の説明に、下水道の渋滞の例を使う
熟知で生疏を理解する
ノート
知識
経験
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