SMART 目標法
2024-09-26 10:57:44 0 報告
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概要/内容
具体的には、目標は明確にしなければなりません。例：今年は40冊の本を読む、経済学5冊、心理学5冊、小説10冊、社会学5冊、財務5冊。本のリストはXXXです、思维导图を使って本のリストを作成してください。
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目標を有効に設定する5つの原則
可測性がある
可衡量であることは、可測される指標があることを意味します。例：健康のために、私は10kgのダイエットをし、体脂肪率を20％にする必要があります。
可能なので、挑戦がありますが、達成できます例：月収8K、来年は月収20K× 来年月収10K√目標は高くできますが、必ず足を引っ張っている必要があります
達成可能
有期限
内容：相关性、自分の状態や段階に関連していること、今年は多くのお金を稼ぐつもりです、それでは毎日お金稼ぐことに関する試行錯誤をしましょう！私の仕事はエンジニアです、仕事の目標は売りに関連しないでください。
A
T
実現可能
関連性
S
R
SMART 目標法
知識カード
M
可測定
タイムベース
目標は具体的にする
特定
時間制限、すなわち始点と終点が必要です例：私は10キロを痩せる×いつ始めますか？締切日はいつですか？2月1日から9月まで、私は10キロ痩せる√
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