포모도로 테크닉
2024-09-20 15:38:45 0 신고
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개요/내용
토마토 시간 관리
한 번에 一件事만 하세요
1개의 理念
5분 짧은 휴식
집중하여 일하세요
토마토 작업법 사용
토마토 작업법의 토마토는 이탈리아에서 온 것입니다.수화에서 \"포모트로\
토마토 시계
장기 휴식 50분
내용 나열 - 분류 - 계획 - 작업 순서 정하기 - 작업 실행 - 기록 - 리뷰
분석 - 시각화
7단계
25분
토마토 작업법은 25분 동안 집중하고 5분 동안 휴식을 취하는 작업 방법입니다.
사항 목록
기록 표
계획-추적-기록
4개의 도구
판원 작업법 적합 人群: 1. 일 중 사고 집중도가 높지 않은 사람들; 2. 일에서 자주 전환하지 않는 사람들; 3. 토마토 시간 동안 외부 요인으로 인해 중단되지 않는 사람들; 4. 분명한 근무 일정이 있는 사람들.
계획표
5단계
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