Nota Bacaan: "Mr. Toad Pergi Ke Doktor Pergaulan"
2024-09-14 10:53:01 0 Lapor
Log masuk untuk melihat kandungan penuh
Ciptaan lain oleh pengarang
Garis besar/Kandungan
Kondisi manusia
status diri kanak-kanak
Apa: Terdiri daripada sisa-sisa kenangan masa kanak-kanak kita, ia mengandungi semua perasaan yang kita alami semasa kecil.
Perasaan asas masa kanak-kanak berkembang menjadi model tingkah laku yang lebih halus dan kompleks, model-model tingkah laku ini menjadi inti diri kita,
menyatu dengan tubuh kita, dan menentukan tingkah laku kita sepanjang hidup.
Perasaan asas masa kanak-kanak berkembang menjadi model tingkah laku yang lebih halus dan kompleks, model-model tingkah laku ini menjadi inti diri kita,
menyatu dengan tubuh kita, dan menentukan tingkah laku kita sepanjang hidup.
Pemisahan
Anak semulajadi
Kebahagiaan dan kasih sayang, kemarahan, kesedihan, ketakutan
Anak yang adaptif
Perilaku taat
Menghadapi ibu bapa yang keras
Menghadapi ibu bapa yang keras
Setuju, memuaskan, meminta maaf, bergantung
Jenis-jenis mekanisme pertahanan
Bagaimana untuk melepaskan kemarahan
Bagaimana untuk melepaskan kemarahan
status diri ibu bapa
Apa: Merangkumi semua nilai-nilai dan pandangan moral yang kita pelajari dari ibu bapa sejak lahir,
ia juga termasuk kriteria penilaian terhadap kehidupan, yang membolehkan kita untuk menentukan benar dan salah.
ia juga termasuk kriteria penilaian terhadap kehidupan, yang membolehkan kita untuk menentukan benar dan salah.
Pemisahan
Ibu bapa yang pemilih
Suka mengkritik, marah, keras
mode operasi
1. Membidas orang lain
2. Membidas diri sendiri
1. Membidas orang lain
2. Membidas diri sendiri
Status dewasa
Apa: Gunakan cara yang rasional, bukan emosional untuk bertindak
Semua pengetahuan dan kemahiran kita boleh menjadi milik kita sendiri
Bukan digerakkan oleh suara masa lalu ibu bapa dalam fikiran
Dan tidak akan terperangkap oleh emosi masa kanak-kanak
Koordinat kehidupan dan permainan psikologi
Koordinat kehidupan
Saya baik, kamu juga baik.
Bukan keadaan diam, tetapi proses dinamik.
Rasa diri sendiri baik, dan percaya orang lain juga baik.
Dengan tindakan dan sikap, terus-menerus tunjukkan kepada diri sendiri dan orang lain.
Keyakinan dari hati yang tulus
Saya baik, kamu tidak baik.
Pembunuhan
status ibu bapa yang pemilih
Status ibu bapa yang membesarkan (berpura-pura baik)
Aku lebih sedih daripada kamu
Aku buat untuk kebaikanmu
Aku lebih sedih daripada kamu
Aku buat untuk kebaikanmu
Saya tidak baik, kamu baik.
Hendaklah berhati-hati dengan perkataan ini. Jika anda atau seseorang yang anda kenali memerlukan bantuan, sila hubungi pihak berkuasa atau bantuan khas berkaitan di tempat anda berada. Di Malaysia, anda boleh menghubungi Befrienders Kuala Lumpur di talian 03-79568145 atau 03-79568144 untuk bantuan dan perbincangan.
Saya tidak baik, kamu juga tidak baik.
Permainan
Kemabukan
Menghasilkan perasaan yang buruk dan tidak menyenangkan
Tahukah anda apa yang saya fikirkan?
Guru terus memainkan permainan ini dengan pelajar, guru menjadi pemenang, dan pelajar merasa bodoh.
Saya sungguh malang.
Yakin bahawa diri sendiri adalah tidak beruntung
Rasa ada kuasa jahat mempengaruhi diri sendiri, tidak dapat mengawal kehidupan, berasa cemas dan merasa tidak cukup baik.
Berikan segala upaya untuk mengingati perkara-perkara sedih dan tidak gembira, lupakan atau abaikan masa-masa indah.
Mudah menjadi murung
PLOM
Aku yang lemah dan kecil ini
Aku yang lemah dan kecil ini
Bersama-sama merancang dengan orang lain, secara diam-diam atau tanpa sedar bekerjasama dengan mereka, menyebabkan diri sendiri tidak selesa. Pemain yang kalah dalam permainan itulah sebenarnya pemenangnya.
Serang diri sendiri
Apa pun yang saya lakukan, sayangilah saya.
Hidup kacau atau sengaja atau tidak sengaja terlibat dalam masalah, adalah untuk melihat sejauh mana orang lain dapat bersikap toleran, bila mereka akan menolak mereka.
Orang yang akan membuat diri mereka dihormati dan dicintai, meninggalkan diri mereka sendiri.
NIGYYSOB
Aku tangkap awak, awak budak jahat
Aku tangkap awak, awak budak jahat
Sering muncul di tempat kerja, menegur bawahan yang melakukan kesalahan, menganggap remeh perkara kecil, untuk membuktikan "Saya baik, kamu tidak baik"
Kenapa awak selalu membuat aku kecewa?
Kuatkan perasaan keunggulan diri sendiri.
Apa kamu berani?
kecerdasan emosi
Mengerti dunia emosi di dalam hati anda dan masih boleh mengawalnya.
Orang yang beremosi tinggi
Kesedaran diri yang kuat
Mengenali perasaan diri sendiri
Bisa mengurus emosi
Bisa bangkit semula dari kesedihan dan ketidakberuntungan.
Boleh mengawal impulse
Mengerti untuk menangguhkan kepuasan
Bisa mengenali perasaan orang lain — Empati
akan membawa anda dari hubungan individu yang mandiri ke arah hubungan yang bersimbiosis, membolehkan anda melangkah lebih jauh di jalan pertumbuhan dan penyempurnaan diri.
Mengumpul
Mengumpul
Mengumpul
0 Komen
Halaman seterusnya
Disyorkan untuk anda
Lihat lebih banyak