Jak schudnąć, mapa kości rybich
2024-09-04 17:42:46 0 Zgłoś
Zaloguj się, aby zobaczyć pełną zawartość
Inne dzieła autora
Zarys / Treść
jedzenie
Zjazd na śniadanie
Zmniejsz ilość jedzenia na posiłek
Zjedz mniej na kolację
Kontrolowanie spożycia cukru
Zmniejsz spożycie produktów o wysokiej wartości energetycznej
Specjalistyczna terapia
Masaż do odchudzania
Przejść do lekarza, aby załatwić sprawy zdrowia
usunąć wilgoć
zapisz się na obóz odchudzania
Ćwiczenie
Znajdź sport, który pasuje do Ciebie
Pomiń linę
pływanie
bieganie
codziennie robić ćwiczenia na wiosłowaniu
zwiększanie aktywności na świeżym powietrzu
nawyki życia
Pijeć dużo wody
normalne oddawanie stolca
przed snem zmywanie stóp
Nie długo śpisz, zgodnie z rytmem życia
Nie palić, nie pijać
Zbierać
Zbierać
Zbierać
Zbierać
Zbierać
0 Komentarze
Następna strona
Polecane dla ciebie
zobacz więcej
