25 методов управления временем в промежутках

Условие использования фрагментированного времени заключается в том, что уже максимально использовано "непрерывное время".

Упорядочить время, используя "минуты" для подсчёта разрозненного времени

Определите задачу, объедините управление целями и управление временем вместе.

Определите важные вопросы и расставьте их в порядке важности и срочности обработки.

Распределять задания, заполняя соответствующие задачи в заблокированное время.

Отказывайтесь от прокрастинации, начинайте делать что-либо в течение трёх минут.

Давайте себе положительные отзывы, чтобы усилить мотивацию к действию.

Умение использовать время ожидания

Умение использовать переходное время

С помощью голосовых инструментов, фиксируйте полезные мысли.

Во всякое время можно использовать для размышления.

Избегайте часы пик, чтобы иметь больше свободного времени.

Используйте 20 минут перед началом и окончанием рабочего дня

В свободное время отключите все нерелевантные чаты.

Свяжите разрозненное время с одной целью.

Соединение точек и линий, чтобы связать фрагменты времени

Используйте системную структуру для интеграции результатов обучения в свободное время

Глубокая переработка фрагментированного знания в процессе обучения

Используйте большие блоки времени для систематического изучения, а свободное время для постоянного повторения.

Раннее вставание может увеличить количество времени в виде мелких фрагментов.

Не спеши, не стоит делать только простые вещи, чтобы завершить работу.

Использовать фиксированные промежутки времени для учёбы

Откажитесь от стремления к совершенству, сначала завершите, а затем совершенствуйте.

Научитесь расслабляться, короткое время восстановите свои силы.

Не нарушайте произвольно свой личный биологический ритм.