Эффективное управление временем
2024-09-12 09:57:24 0 Сообщить
Войдите, чтобы просмотреть полный контент
Другие творения автора
Контент / Содержание
Эффективное управление временем = высокая эффективность + высокая производительность;
1. Повышение концентрации внимания
Принцип: опустошить разум
Способ: Всегда держите под рукой бумагу и ручку; когда возникают проблемы или приходят идеи, сначала запишите их, не прерывая текущую работу.
2. Выделение времени по специализации
Принцип: выделяйте время только на одно дело, не разбрасывайтесь.
Способ: с помощью таймера помидора
3. Уважайте индикатор прогресса времени
Принцип: выполнение гораздо важнее совершенства!
Фон: Всем людям при выполнении любой задачи легко может встретиться сложный момент, после которого они склонны упираться в мелочи, что приводит к потере большого количества времени без каких-либо результатов.
Действуйте: уважайте установленный план, если встретите трудность, сначала пропустите её, а потом вернитесь и решите.
4. Долгосрочное постоянство, поиск самого короткого пути
4.1 Уменьшение препятствий в работе
Готовьтесь заранее
4.2 Придавать событиям множественный смысл
Например, во время бега можно слушать музыку.
4.3 Выбор ответа, а не оценка правильности
Например, когда вы решаете бегать, спросите себя, бежать ли 3 км или 5 км, а не бежать ли сегодня вообще!
5. Важные дела следует выделять отдельно
Фон: Если смешивать все дела вместе, легко отложить важные дела из-за того, что оттягивается работа в целом.
Способ
1. Поддерживать важный список
2. Заранее выполняйте важные дела перед необходимыми этапами, не откладывая.
3. Используйте самое эффективное время суток для выполнения важных дел.
6. Итоги и обобщение
Дневник
Планирование перед сном
Обзор недели
Лунный ревизионный обзор
Самое главное — это упорствовать.
Сделай это!!!!!!
0 Комментарии
Следующая страница
Рекомендуется для вас
Извините, соответствующего контента нет