Home  Mapa ng Pag-iisip  Mga detalye

Epektibong Pagpapatakbo ng Oras

2024-08-02 07:37:16   0  Iulat





Iba pang mga likha ng may-akda

Balangkas/Nilalaman

Epektibong paghahanda ng oras = epektibong lakas ng gawa + epektibong kakayahan;

1. Pagpapataas ng pansin

Pangunahing prinsipyo: magpahinga ng isip

Prosedurang ito: Maghanda ng papel at ballpen; kapag mayroong problema o nagkaroon ng inspirasyon, unahin ang paglalagay sa papel, huwag muna pagsabihan ang kasalukuyang gawain.

2. Pagdedikasyon ng Oras sa Isang Partikular na Aktibidad

Pangunahing prinsipyo: Ang oras ay dapat ginagamit para sa isang bagay lamang, huwag kang mag-isip ng dalawang bagay sa isang oras.

Prosedurang ginagawa: gamit ang Pomodoro Technique

3. Pagpapahalaga sa oras na progress bar

Prinsipyo: Ang pagtatapos ay mas mahalaga kaysa sa pagiging perpekto!

Kahit sino man ay maaaring makaranas ng mga pagsubok na maaaring maging isang "block" sa kanilang mga gawain. Kapag nangyari ito, maaaring magkaroon ng pagkakataong mag-isip ng isang paraan na maaaring magdulot ng mas maraming pagsubok at pagkakataong mawalan ng oras na walang natatamo.

Prosedurang ito: Pagpapahalaga sa plano na naihanda, pagkatapos ay lumikas sa mga problema at babalikan ito sa huli.

4. Ang matagal na pananatili, ang paghahanap ng pinakamaliit na daan

4.1 Pababain ang mga pagsubok sa paggawa

Gumawa ng maunang paghahanda

4.2 Ibinibigay ng mga bagay na maraming kahulugan

Para sa halimbawa, ang pagtakbo ay pwedeng magkaroon ng musika.

4.3 Huwag mag-eksamen sa mga tanong na pumipili, huwag sa mga tanong na pumipili at pumipili.

Kapag nagdesisyon ka na magtakbo, tanungin mo ang sarili mo kung 3KM o 5KM ang gusto mong takbuhan, hindi kung kailan ka magtatakbo o hindi.

5. Ang mga mahalagang bagay ay dapat isama sa isang listahan.

Pagkakaabalangang: Kapag pinagsama-sama ang lahat ng bagay, madali ring magkaroon ng paghihintay sa pagitan ng mga pangyayari, na maaaring magdulot sa pagkabagal ng maraming mga mahalagang bagay.

Prosedura

1. Pagpapanatili ng isang mahalagang talaan

2. Gumawa ng mga mahalagang bagay sa isang node ng kailangan bago ang deadline, huwag magpalipas ng oras.

3. Gamitin ang pinakamataas na oras ng isang araw para sa mga bagay na mahalaga.

6. Pagpapakahulugan at Pagpapakita ng Rekapitulasyon

Talaan ng araw

Plano sa gabi

Ikaw ay nagbigay ng isang sentensyang

Pagbabalik-loob

Ang pagpapanatili ay pinakamahalaga.

Gawin it!!!!