Tổng hợp và chia sẻ đọc sách “Thói quen nhỏ”
2024-10-22 16:19:29 0 Báo cáo
Đăng nhập để xem toàn bộ nội dung
Tác phẩm khác của tác giả
Dàn ý / Nội dung
Là gì
Nhóm tư tưởng
Thực hiện một mục tiêu nhỏ
Tính năng
đủ nhỏ
Ví dụ: Đừng đụng mũi
Bất cứ khi nào
không mất nhiều công sức
Essence
Sự cố gắng của tôi
Luật lệ
"Hiệu quả biên độ lớn dần" - Nguyên lý kinh tế
Tại sao
Luật pháp tuyến tính suy dinh
Mục tiêu nhỏ, não bộ não chống lại, hiệu quả giảm dần
Tại sao
xây dựng
số lượng
Tìm cách tăng tỉ lệ thành công, chỉ định một mục tiêu
Tiêu chuẩn
Có thể hoàn thành khi khó khăn nhất, bận rộn nhất và áp lực lớn nhất
gán ý nghĩa
Mỗi ngày một chuyền cúi xuống để một cơ thể khoẻ
thực hiện
3 điểm chú ý
Cung cấp lợi ích cho mông, thay đổi liên tục
Bắt đầu với mức nhỏ, không có giới hạn lên
Ghi chép tình trạng hoàn thành, nhắc nhở bản thân mình ở vị trí nổi bật
tạo ra
thời gian
Có mức độ đo lường hợp lý: từ 18 - 254 ngày khác nhau; thời gian trung bình: 66 ngày
Tin nhắn thành phố
không chống đối, không mong muốn, không phấn chấn, thường lệ
Sưu tầm
Sưu tầm
Sưu tầm
Sưu tầm
Sưu tầm
0 Nhận xét
Trang tiếp theo
Được đề xuất cho bạn
Xem thêm
