25個碎片時間管理方法
2024-09-04 18:09:41 0 舉報
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大綱/內容
拥有碎片化时间观念
利用碎片化时间的前提是：已充分利用了「非碎片化时间」
整理时间，用「分」计算零散时间
明确任务，将目标管理和时间管理结合在一起
确定重要事项，按事件缓急排序处理
分配任務，將相應的任務填補到鎖定的時間裡
拒絕拖延，凡事三分鐘內開始做
給自己正向回饋，增強做事的動力
學會利用碎片時間
善于利用等待时间
善于利用過渡時間
借助語音工具，記錄有用的閃念
無論何時，都可以用來思考
避开高峰期，能拥有更多碎片时间
善用上下班前的20分鐘
正確打開碎片化時間的方式
在碎片時間內，屏蔽所有無關的聊天
將零碎的時間聯繫到一個目標上
點線結合，將碎片時間連接起來
利用系統框架整合閑散時間學習成果
深层加工碎片化學習的知識
用大塊時間系統學習，閒散時間隨時溫習
高效利用碎片时间
早起可以增加碎片时间
不要圖快，為了完成而只做簡單的事物
利用固定的时间段学习
拒絕追求完美，先完成再完美
學會放鬆，短暫時間養精蓄銳
不要隨意打亂你專屬的生物鐘
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