SMART定律
2024-09-20 14:53:10 0 舉報
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大綱/內容
具體的，即目標要明確清楚如：今年要讀40本書，經濟學5本，心理學5本，小說10本，社會學5本，理財5本。書單是XXX，用思維導圖列個書單
相關的
有效設定目標的5大原則
要可衡量
可衡量，即有可量化的指標。如：為了健康，我要減肥10kg，體脂率到20%
可實現的，即有挑戰，但可達成如：月入8K，明年要月入20K×明年月入10K√目標可以高遠，但一定要腳踏實地
可达成
有截止日期
相關性，即與自身狀態，階段相關如：今年我要多賺錢，那每天做有關賺錢的嘗試！我的工作是工程師，那工作目標不要和銷售相關。
A
T
要可实现
相关
S
R
SMART 目標法
知識卡片
M
可测量的
基于时间的
目標要具體
特定
時間限制，即要有起點和終點例：我要瘦10斤×什麼時候開始？截止日期是哪天？2月1日开始，到9月底，我要瘦10斤√
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