Les six secrets pour améliorer l'efficacité d'apprentissage
2024-09-23 18:43:47 0 Signaler
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Plan/Contenu
Spécificité
Mesurable
Réalisation possible
Rélevance
limité dans le temps
Principe SMART
Définir des objectifs d'apprentissage clairs
25 minutes d'apprentissage concentré
5 minutes de pause
La méthode Pomodoro
Heure d'étude du matin
La période d'étude du soir
Période d'étude après la sieste
Les périodes d'études du week-end
Heures d'étude fixes
Allouer un temps d'apprentissage raisonnable
Résumer ce que nous avons appris
approfondir la compréhension et la mémoire
Prenez des notes
valider les résultats de l'apprentissage
Lier les connaissances avant et après
me poser des questions
réaliser des exercices
simuler en pratique
Participer au projet
Analyse de cas réel
Application pratique
Apprentissage actif vs Apprentissage passif
Informations systématisées
Visualisation
Mind map
l'apprentissage d'une langue
tâche d'apprentissage mémoriel
Répétition
s'inspirer mutuellement
Partager des points de vue
Apprentissage interactif
Apprentissage collaboratif
Trouver sa propre méthode d'apprentissage
promenade
yoga
la course au pas
Exercice modéré
consolider la mémoire
concentration mentale
Améliorer l'efficacité d'apprentissage
sommeil suffisant
Garder une activité physique et un repos appropriés
la vitesse d'oubli
L'importance de la révision
La courbe d'oubli d'Ebbinghaus
Réviser en 24 heures
Rappel une semaine plus tard
revise un mois plus tard
la méthode de révision par intervalles
Anki logiciel de cartes mémoire
Réviser automatiquement les heures d'étude
Réviser efficacement
Outil de révision
réviser régulièrement
Méthodes d'apprentissage efficaces : les six secrets pour améliorer l'efficacité d'apprentissage
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