Les six secrets pour améliorer l'efficacité d'apprentissage
2024-09-23 18:43:47 0 Signaler
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Plan/Contenu
Définir des objectifs d'apprentissage clairs
Principe SMART
Spécificité
Mesurable
Réalisation possible
Rélevance
limité dans le temps
Allouer un temps d'apprentissage raisonnable
La méthode Pomodoro
25 minutes d'apprentissage concentré
5 minutes de pause
Quatre cycles plus tard, une longue pause
Heures d'étude fixes
Heure d'étude du matin
La période d'étude du soir
Période d'étude après la sieste
Les périodes d'études du week-end
Apprentissage actif vs Apprentissage passif
Prenez des notes
Résumer ce que nous avons appris
approfondir la compréhension et la mémoire
me poser des questions
valider les résultats de l'apprentissage
Lier les connaissances avant et après
Application pratique
réaliser des exercices
simuler en pratique
Participer au projet
Analyse de cas réel
Trouver sa propre méthode d'apprentissage
Mind map
Informations systématisées
Visualisation
Répétition
l'apprentissage d'une langue
tâche d'apprentissage mémoriel
Apprentissage collaboratif
s'inspirer mutuellement
Partager des points de vue
Apprentissage interactif
Garder une activité physique et un repos appropriés
Exercice modéré
promenade
yoga
la course au pas
sommeil suffisant
consolider la mémoire
concentration mentale
Améliorer l'efficacité d'apprentissage
réviser régulièrement
La courbe d'oubli d'Ebbinghaus
la vitesse d'oubli
L'importance de la révision
la méthode de révision par intervalles
Réviser en 24 heures
Rappel une semaine plus tard
revise un mois plus tard
Outil de révision
Anki logiciel de cartes mémoire
Réviser automatiquement les heures d'étude
Réviser efficacement
Collecter
Collecter
Collecter
Collecter
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