Piano di dieta
2024-11-07 13:54:20 0 Segnala
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Schema/Contenuto
Analisi dello stato attuale
Diet control
Piano di allenamento
Mantenere un atteggiamento positivo ed evitare che gli sbalzi d’umore influenzino la perdita di peso.
Modifica dell'orario di lavoro
Implementare il piano
Registrare la variazione del peso ogni settimana e aggiornare il piano dietetico e di attività fisica in tempo reale.
Effettua una misurazione completa del tuo peso e dell'indice di grasso corporeo una volta al mese per valutare i tuoi sforzi per perdere peso.
Effettua una completa visita medica ogni trimestre per garantire la salute durante il processo di perdita di peso.
Il tracciamento dello stato di avanzamento
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