Piani per il 2025
2024-11-07 13:57:18 85 1 Segnala 0
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Altre creazioni dell'autore
Schema/Contenuto
patrimonio personale
Tenere traccia delle spese
ridurre gli sprechi inutili
Investire in se stessi
Leggere libri sul risparmio, imparare informazioni sul risparmio
relazioni interpersonali
Amico
Ho tre amici intimi
Fai 100 cose per aiutare gli altri
Parlare con 10 sconosciuti
Famiglia
Ricorda il compleanno dei tuoi cari, dai i tuoi auguri
Chiamare per controllare
hobby
Esplora i dintorni della città a piedi, passeggiata la domenica, camminata
cucinare
Torta, pasticcini
Provare a cucinare cose complicate che non hai mai fatto
sci](http://www.skiresort.com/)
Tentativi di fare una gita sciistica entro la fine dell'anno
Leggere
libri
Scrivere appunti di lettura, 40 libri all'anno
Film
Scrivi recensioni, 12 film
Teatro spettacolare
Scrivere recensioni, 12 opere teatrali, musical
ordinare e mettere in ordine
Arredamento cucina
Mantieni la cucina pulita
Semplifica la vita, un'organizzazione più dettagliata
contenitori per cosmetici
Attenzione alla pulizia
Acquista un armadio
arredo di archiviazione
Il distacco dalle cose
Alimentazione {APPLE WATCH}
Mangia più cereali integrali, frutta e verdura
Otto bicchieri d'acqua al giorno
I semi e le noci non possono mancare
Oltre che frutta e verdura fresca, preparare una settimana di cibo alla volta, secondo un piano nutrizionale
Salute
Controlla dopo febbraio, cerca un medico di famiglia
Dopo febbraio cercate un dermatologo
Pulire i denti
Sveglia e prima di andare a dormire, pulisci i denti per 2 minuti o più.
Maggio, lavarsi i denti
Cura della pelle del corpo
Applica due o tre maschere settimanali
Prendi cura delle mani e dei piedi
Cura del collo
abitudini di vita
Non sederti per molto
Non usare gli occhi troppo
Sport
camminare
Ogni giorno camminare 10.000 passi
Trekking di fine settimana
Esercizi aerobici
Corri cinque chilometri
Nuoto per due ore
Imparare
Febbraio, contattare il professore, chiedere la possibilità di fare il dottorato
Marzo, richiedi il secondo corso di studio, riservare tempo per trovare un lavoro
studio abitudini
Alzarsi alle sei e mezza, risparmiare tempo di studio
Meditazione mattutina, aumenta l'efficacia nello studio
I pasti tre volte al giorno con regolarità
lavoro
Inviare il curriculum, inviare candidature in massa, cercare lavoro
Cercare opportunità di stage
Posizionarsi su LinkedIn
Cercare consulente professionale, conoscere il mondo del lavoro
Parlare con persone esperte, apri nuove idee
auto-miglioramento
linguistica capacità
Imparare una lingua - Obiettivi C1, C2
Controlla l'orario dell'esame
Acquista i materiali di rivedere per preparare l'esame
Controlla l'orario dell'esame IELTS
Competenze professionali
Leggere riviste e documenti professionali, informarsi sugli sviluppi nazionali e internazionali
migliorare la competitività professionale
relazioni interpersonali
Non essere passivi, integrarsi attivamente
Parla spesso con gli amici, fidi degli altri
Trova tre modelli da imitare, vedi i punti di forza delle persone intorno a te
Gestione delle emozioni
Umorismo
Non essere fragile
Non fuggire, la scelta dopo la laurea
Nuove abilità
patente di guida
Un mese dopo continuare ad allenarsi con l'istruttore
Guarda i video di guida, non dimenticare il senso di guidare
PR
Python
operativo
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