Appunti di lettura del libro "Mr. Toad va dallo psicologo"
2024-09-12 10:12:03 0 Segnala
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Schema/Contenuto
Appunti di lettura del libro \"Mr. Toad va dallo psicologo\"
Figlio naturale
Comportamento obbedienteRisposta ai genitori severi
Meccanismi di difesaCome rilasciare la rabbia
Bambini adattabili
Divisione
Stato del Sé infantile
Le sensazioni dell'infanzia
Modalità di funzionamento1. Criticare gli altri2. Criticare se stessi
Genitori esigenti
Stato dei genitori
O è critico o sta insegnando agli altri.
Stato adulto
Lo stato delle persone
Sentirsi buoni e credere che anche gli altri siano buoni
Mostrare costantemente a sé stessi e agli altri attraverso le azioni e l'atteggiamento.
una convinzione dal profondo del cuore
omicidio
Stato genitoriale critico
Stato genitoriale iperprotettivo (falso affetto)Penso che soffra più io di teLo faccio per il tuo bene
Suicidio
Coordinate della vita
Generare emozioni negative e sgradevoli
Alcolismo
Indovina a cosa sto pensando
Convinciti di essere sfortunato
Facile cadere in depressione
Sono davvero sfortunato.
Attaccare se stessi
Farà sì che la persona che si rispetta e si ama rinunci a se stessa.
Rafforzare il proprio senso di superiorità
Perché mi deludi sempre?
Come osi?
gioco
Coordinate della vita e giochi psicologici
Comprendere il tuo mondo emotivo interiore e riuscire anche a controllarlo
forte autocoscienza
Comprendere le proprie emozioni
Sapere gestire le emozioni
Riuscire a risollevarsi dalla tristezza e dalla sventura
Controllare gli impulsi
Sapere rimandare la gratificazione
Riconoscere i sentimenti degli altri — Empatia
Persone con un alto quoziente emotivo
Quoziente emotivo
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