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Settimana di dieta dimagrante

2024-07-30 08:14:03 0 Segnala
Settimana di dieta dimagrante
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Schema/Contenuto
Settimana di dieta dimagrante
Carboidrati: patata viola
Proteine: Uova
Vitamina: Kiwi
Colazione
Carboidrati: zucca
Proteine: manzo
Fibra alimentare: cetriolo
Cinese
Carboidrati: mais
Fibra alimentare: pomodoro
Cena
Lunedì
Vitamine: pomodori piccini
Carboidrati: Soba (noodles di grano saraceno)
Proteine: Pollo
Fibra alimentare: broccoli
Proteine: Bistecca
Fibra alimentare: funghi
Martedì
Carboidrati: pane integrale tostato
Vitamina: Dragon Fruit
Proteine: gamberetti
Fibra alimentare: sedano
Fibra alimentare: melone di zucca
Mercoledì
Vitamine: banana
Carboidrati: riso integrale
Fibra alimentare: alghe bruno-viola
Giovedì
Carboidrati: pasta
Vitamina: Arancia
Fibra alimentare: funghi enoki
Proteine: pesce
Venerdì
Carboidrati: Soba noodles
Fibra alimentare: Spinaci
Sabato
Carboidrati: pane integrale
Domenica
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