การบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ

การจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพ=ประสิทธิภาพสูง+ประสิทธิภาพสูง;

หลักการ : ทำจิตใจให้ผ่องใส

การทำงาน: จัดเตรียมกระดาษและเครื่องเขียนที่เรียบร้อย; เมื่อพบปัญหาหรือได้ความสนใจ กรุณาทำการบันทึกก่อน ไม่ให้รัดการทำงานปัจจุบัน

1. ปรับปรุงสมาธิ

หลักการ : เวลาจะใช้เฉพาะเจ้า ไม่ให้หลงใจหลายอย่าง

วิธีการ: ผ่านคอมโพส

2.การจัดการเวลาเฉพาะทาง

หลักการ : เสร็จสิ้นกว่าสมดุลมากขึ้น！

ใครทำอะไรก็ง่ายต่อการพบจุดประสงค์ เมื่อพบจุดประสงค์ จะเข้าสู่การคิดเอาจุดประสงค์เป็นจุดเริ่มต้น จะถึงแม้ว่าจะใช้เวลามากแต่ไม่ได้ผลใดๆ

การทำงาน: ให้มีความสนใจในแผนที่ที่กำหนดไว้ ถ้าพบจุดที่ไม่สามารถทำได้ ให้ข้ามไป แล้วก็ทำใหม่

3. ให้ความสำคัญกับแถบเวลา

เตรียมตัวก่อน

4.1 ลดอุปการะเบียบ

ในการเดินเท้าสามารถฟังเพลงได้

4.2 การให้หัวข้อหลายๆ ความหมาย

เมื่อตัดสินใจว่าจะวิ่ง ให้ตัดสินใจว่าจะวิ่ง 3 กม. หรือ 5 กม. ไม่ใช่ว่าวิ่งหรือไม่วิ่งวันนี้!

4.3 ทำคำตอบที่เลือกไม่ทำคำตอบที่ตัดสินใจ

4. ต่อยอด หาระยะทางที่สั้นที่สุด

ในความสัมพันธ์กับความหมายของทุกอย่าง ถ้าทุกอย่างถูกรวมกัน อาจจะทำให้การล่าช้าของตัวเลือกหลายอย่าง ทำให้การล่าช้าของหลายอย่างสำคัญก็ทำให้การล่าช้า

รักษารายการที่สำคัญ

ทำสิ่งสำคัญก่อนที่จะถึงจุดที่ต้องการ ไม่ให้รอก่อน

ใช้เวลาที่สุดฟิวเจอร์ของวันเพื่อทำสิ่งสำคัญ

วิธีการ

5. สิ่งสำคัญให้ระบุเป็นรายการเดียว

ระบบบันทึกรายการ

การวางแผนก่อนนอน

สรุปรายการสัปดาห์

รีวิวรอบเดือน

6. การรีวิวและสรุป

ทำตาม!!!!

ต่อสู้สำคัญที่สุด

การจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพ