หน้าหลัก แผนภาพความคิด รายละเอียด

สูตรอาหารลดไขมันในหนึ่งสัปดาห์

2024-07-19 09:48:17 0 แจ้งเบาะแส
ผลงานอื่นๆ ของผู้เขียน
โครงร่าง/เนื้อหา
จันทร์
อาหารเช้า
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแคลอรี: ฟักโตสีม่วง
สารอาหาร: ไข่
วิตามิน: กล้วยหลอด
อาหารจีน
ผักโคล่า: ฟักทอง
โปรตีน: เนื้อวัว
ผลไม้ที่มีประโยชน์: หน่อไม้
อาหารเย็น
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแคลอรี: ข้าวโพด
โปรตีน: ไข่
ผลไม้: แทรกซีน
วันอังคาร
อาหารเช้า
ผักโฮลวัต: ฟักทอง
อาหารแห่งชีวิต: ไข่
วิตามิน: มะลิเทศ
อาหารจีน
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแคลอรี: เส้นหมี่ผักเก่า
อาหารจากแปรรูป: ไก่
ผลไม้ที่มีประโยชน์: กรีนบลู
อาหารเย็น
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: ข้าวโพด
ผลิตภัณฑ์จากสัตว์: เนื้อวัว
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: เห็ด
วันพุธ
อาหารเช้า
碳水：โรลเตอร์เบากระดาษทั้งหมด
โปรตีน: ไข่
วิตามิน: สัปปะรดหลอด
อาหารจีน
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: ข้าวโพด
โปรตีน: กุ้งแห้ง
ผลไม้ที่มีฟิลเลอร์: กระเทียม
อาหารเย็น
ผักโคล่า: ฟักทอง
สารอาหาร: ไก่
ผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ: หน่อไม้
วันพฤหัสบดี
อาหารเช้า
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: ข้าวโพด
อาหารที่มีประโยชน์: ไข่
วิตามิน: กล้วย
อาหารจีน
ผลิตภัณฑ์ที่มีสารคาราโอเกะ: ข้าวสีเข้ม
อาหารที่มีประโยชน์: เนื้อวัว
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์: เห็ด
อาหารเย็น
กรดไฮดริชัน: มันฝรั่ง
สารอาหาร: ไก่
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์: หลี่ยง
วันศุกร์
อาหารเช้า
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: เส้นหมี่
โปรตีน: ไข่
วิตามิน: ส้ม
อาหารจีน
กรดไฮโดรเจน: มันฝรั่ง
โปรตีน: ไข่
ผงฟู้มาก
อาหารเย็น
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: ข้าวโพด
สารอาหาร: ปลา
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์: หนังหน้ากระดาน
วันเสาร์
อาหารเช้า
ผลิตภัณฑ์จากธัญญากรี: เส้นหมี่
โปรตีน: ไข่
วิตามิน: กล้วยหลอด
อาหารจีน
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแคลอรี: เส้นหมี่เกาหลี
สารอาหาร: ไก่
ผลไม้ที่มีประโยชน์: กรีนบลู
อาหารเย็น
ผักโฮลวัต: ฟักทอง
โปรตีน: ไข่
ผลไม้ที่มีฟิลาเรียส: ผักบุ้ง
อาทิตย์
อาหารเช้า
碳水：ขนมปังสีเข้ม
โปรตีน: ไข่
วิตามิน: ส้ม
อาหารจีน
ผลิตภัณฑ์จากธาตุ: ข้าวโพด
อาหารที่มีประโยชน์: ปลา
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์: หน่อไม้
อาหารเย็น
ผักโคลาโครไบโอ: มันฝรั่ง
โปรตีน: เนื้อปลา
ผงฝอยที่ดีต่อสุขภาพ: เห็ดหน่อไม้
รีวิว
0 บทความแสดงความคิดเห็น
หน้าถัดไป
แนะนำสำหรับคุณ
ขออภัย ไม่มีเนื้อหาที่เกี่ยวข้องในขณะนี้