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괄호 다이어그램
빠르게 변화하는 삶 속에서 효율적인 시간 관리는 효율적인 업무와 삶을 추구하는 열쇠가 되었습니다. 직장인이든 학생이든 모두 시간 할당 문제에 직면합니다. 합리적인 일정은 목표를 명확히 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 업무 효율성을 높이고 불필요한 불안과 스트레스를 줄여줍니다.
우리는 모바일 메시지, 채팅, 회의, 즉석 만찬 등 매일 방해 요소를 많이 받습니다. 중요한 일을 놓치지 않으려면 시간 계획을 세우는 것이 시간을 관리하는 좋은 방법입니다 .
편집자는 자주 사용되는 8가지 일정 양식을 요약하여 공유합니다. 각 일정에는 고유한 장점과 단점이 있습니다. 저희는 사안의 특성에 따라 다른 일정을 선택하거나 여러 일정을 결합할 수 있습니다.
계획에는 일일 계획, 주간 계획, 월간 계획, 연간 계획 등이 있습니다. 이러한 시간 차원의 계획을 미리 세우면 두뇌 공간이 확보되고 너무 많은 생각을 하지 않아도 되며 생각을 명확하게 하는 데도 도움이 됩니다. 리뷰 관리를 위한 자료로도 활용 가능합니다.
편집자는 모든 사람이 참조할 수 있도록 몇 가지 일정 템플릿을 준비했으며, 이를 직접 복제하여 사용할 수도 있습니다.
1. 일일 플래너
당신이 하루를 어떻게 사는가가 당신의 삶을 사는 방식이다. 오늘 잘 살아라 그러면 매일매일 잘 살 것이다. 인생은 매일의 연속적 축적이자 이 순간의 반복의 결과이기 때문에, 정리된 삶을 살고 싶다면 매일의 계획이 필수적이다.
매일 해야 할 일이 상대적으로 간단하고 과도한 시간 제약이 없다면 간단히 그날의 주요 목표를 나열하면 되고, 해야 할 일이 많고 완료 시간이 명확하다면 하루의 주요 목표를 간단히 나열하면 됩니다. 하루를 아침, 아침, 오후, 저녁 등 여러 기간으로 나누거나 특정 시간으로 나누고 각 기간의 특정 작업을 나열합니다.
90%의 사람들은 99%의 실수를 반복하고 모든 시간은 낭비 됩니다 . 다시는 실수하지 않기 위한 근본적인 해결책은 복습입니다. 매일 검토하고, 목표 달성 과정과 그날의 이익과 손실을 이해하여 다음에 동일한 어려움에 직면할 때 우회할 수 있도록 하십시오.
2. 주간 일정
일일 계획 및 월간 계획에 비해 주간 계획은 일시적인 사건으로 인해 쉽게 중단되는 반면, 월간 계획은 상대적으로 길고 준수 및 정확한 예측이 어렵습니다. 따라서 주간 계획은 적절한 길이이며 시간에 따라 조정할 수 있습니다. 효율성과 실행력을 가장 잘 향상시킵니다. 높음, 중간, 낮음 또는 1, 2, 3 등을 사용하여 계획된 작업의 우선 순위를 식별한 다음 각 작업을 완료하는 데 필요한 시간을 추정할 수 있습니다. 시간 관리.
3. 21일 계획
행동 심리학에서는 사람의 새로운 습관이 형성되고 굳어지는 데 최소 21일이 걸리는 현상을 21일 효과라고 합니다. 21일 계획은 자신을 재창조하는 데 도움이 될 수 있습니다!
4. 월간 플래너
월간 계획에는 "이전과 다음을 연결하고, 이전과 다음을 연결하는" 기능이 있습니다. 이는 1년에 12개월이 있으므로 각 달에 대해 전체 계획을 세울 수 있는 기회가 12번 있다는 의미입니다. 월, 올해의 목표를 달성하세요.
5. 연간 계획
기대와 현실의 괴리 에서 오고 , 그 근원은 계획되지 않은 삶이다. 연간 계획을 세울 때 작년의 나쁜 습관을 버리고 그 계획을 받아들이고 고수하면 발전하게 될 것입니다.
연간 계획은 너무 많을 필요는 없습니다. 명확하고 실행 가능한 계획이 효과적인 계획입니다.
만다라 플래너는 81개의 작은 격자로 구성됩니다. 겉모습에 속지 마세요. 만다라 플래너를 완성하려면 3단계만 거치면 됩니다.
1) 큰 목표를 핵심으로 설정합니다.
2) 큰 목표를 각 분야의 하위 목표로 세분화합니다.
3) 구체적인 실행 계획을 외부로 확장합니다.
오늘은 일일 계획, 주간 계획, 월간 계획, 연간 계획 템플릿을 주로 공유합니다. 계획은 예상치 못한 상황에 직면했을 때 계획의 타당성과 효율성을 보장하기 위해 유연하게 조정하는 방법을 배워야 합니다. 계획을 세우는 것은 첫 번째 단계일 뿐이며, 핵심은 계획을 고수하는 것입니다. 작업이 제 시간에 완료되었는지 매일 일정을 확인하는 습관을 들이세요. 계획이 구현된 후에는 검토 및 요약이 필수 단계입니다. 이를 통해 우리는 계획의 단점을 식별할 수 있을 뿐만 아니라 그 단점으로부터 배우고 개인적 성장을 촉진할 수 있습니다.
위의 일정 템플릿은 모두 ProcessOn 템플릿 커뮤니티에서 가져온 것입니다. 또한 ProcessOn에 와서 자신만의 독점 계획을 개발할 수도 있습니다.
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