Comment la carte mentale(Mind Map) est-elle utilisée dans le travail, les études et la vie ?

La carte mentale a été proposée par le psychologue britannique Tony Buzan dans les années 1960, dans le but d'organiser et d'exprimer la pensée de manière graphique. À l'heure actuelle, la carte mentale a été intégrée dans notre travail et notre vie et joue un rôle important dans l'amélioration de l'efficacité. De plus en plus d'amis sont habitués à utiliser ProcessOn pour la carte mentale.

Lorsque vous lisez un livre, ouvrez la carte mentale ProcessOn et prenez des notes de lecture ;

marketing , créez une nouvelle carte mentale pour trier vos idées de travail à partir de zéro ;

Lorsque vous luttez contre la procrastination, utilisez une carte mentale pour créer un emploi du temps quotidien ;

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Après avoir maîtrisé la carte mentale, le cerveau active l'interrupteur de super capacité d'apprentissage, puis active le mode efficace.

Ⅰ.Principes de base de la carte mentale

La carte mentale est basée sur le fonctionnement naturel du cerveau humain, en particulier sur sa préférence pour les images, les associations et les hiérarchies. Organisez et exprimez votre pensée graphiquement à travers des éléments tels que des thèmes centraux, des structures de branchement, des mots-clés, des images/symboles, des associations et des connexions, ainsi que des niveaux et des classifications. Cet outil de réflexion visuelle aide non seulement à comprendre et à mémoriser les informations, mais stimule également de nouvelles idées et la créativité, améliorant ainsi l'efficacité de la réflexion et la créativité.

et le retraitement des connaissances par carte mentale consistent à lire des livres et des documents en détail, à résumer et à résumer les choses et les tâches, afin que les idées soient claires, que le contenu soit complet et que la situation globale soit affichée. peut tout voir Un aperçu de tout le contenu des connaissances pour saisir la situation globale des choses et du contenu.

Ⅱ.Que peut faire la carte mentale ?

La carte mentale a un large éventail de scénarios d'application et peut aider les individus et les organisations à améliorer leur efficacité, à optimiser les processus de prise de décision et à stimuler l'innovation dans différents domaines. En tant qu'outil professionnel pour dessiner des cartes mentales, ProcessOn contient des modèles pour plusieurs scénarios de cartes mentales. Ci-dessous, nous partageons des modèles pour certains scénarios d'application dans la communauté des modèles.

1. étude

1) Trier les points de connaissances :
utilisez des cartes mentales pour trier les points de connaissances et présenter des points de connaissances complexes de manière structurée. Le cadre de contenu peut être compris en un coup d'œil, la structure est claire et les connaissances pertinentes peuvent être facilement associées, aidant ainsi le lecteur. cerveau pour clarifier rapidement la logique et la relation entre les contenus, la mémoire des connaissances est plus forte et l'efficacité est plus élevée . Dans le même temps, un plan de révision est créé grâce à une carte mentale pour mettre en évidence les points de connaissances importants et améliorer l’efficacité de la révision.

Notes d'économie comportementale

2）Organisez la structure de l'article :
les étudiants qui sont sur le point d'obtenir leur diplôme ne savent souvent pas par où commencer lorsqu'ils rédigent un article. La carte mentale peut aider à démêler la logique et à organiser la structure de l'article . Avant d'écrire, vous pouvez clairement comprendre. vos arguments, les arguments requis et les informations collectées. De cette façon, rédiger un article avec des orientations permet de gagner du temps et garantit que l'article est logiquement clair .

Structure de la thèse de fin d'études

3）Organiser les notes de lecture

L'utilisation de cartes mentales pour organiser les notes de lecture peut organiser des informations complexes dans une structure claire, aidant ainsi les lecteurs à comprendre rapidement le contenu principal, la structure des chapitres et les relations logiques du livre . Lors de la création de cartes mentales, les lecteurs sélectionnent souvent des informations clés, des idées fondamentales ou des détails importants dans les livres à enregistrer. Ce processus aide à approfondir la mémoire et facilite la révision et la révision à l'avenir. Même si une longue période s'est écoulée, le livre ne sera pas lu. La structure et le contenu du livre sont encore profondément ancrés dans la mémoire, et des connexions sont établies entre les différents nœuds de la carte mentale. Cette méthode de présentation visuelle peut stimuler l'association et la créativité des lecteurs, et favoriser une compréhension et une réflexion approfondies du contenu du livre. Cette méthode est particulièrement adaptée au processus de lecture de livres utilitaires .

Notes de lecture « Travail en profondeur »

2. Travail

1）de travail/ projet
De nombreuses personnes utilisent des cartes mentales pour trier le contenu du travail, tel que les plans d'activités, les plans de promotion, les processus de travail, les procès-verbaux de réunion, etc., ce qui peut rendre le travail plus organisé et rythmé. Grâce aux cartes mentales, un contenu de travail à l'origine chaotique peut être créé. être organisé Il est bien organisé et peut être rapidement ajusté en fonction de l'horaire de travail même si le processus de travail est interrompu .

cadre de planification de projet

Plan de travail et cadre d'examen

2) Plan de travail

Cadre de processus d'activité marketing

3. Vie

Développez des objectifs personnels ou familiaux à long terme, tels que le développement de carrière, l'amélioration de la santé, la planification financière, etc., utilisez la carte mentale pour décomposer les objectifs en étapes et plans d'action spécifiques.

1）Guide de voyage

Lors de la planification d'itinéraires de voyage, d'attractions, de listes de colisage et de budgets, la carte mentale peut nous aider à prendre en compte tous les détails pour garantir un voyage sans problème.

cadre de planification de voyage

2）liste de vie

Vous devez faire vos bagages avant de voyager. A ce moment, vous pouvez utiliser une carte mentale pour dresser une liste détaillée selon les catégories d'articles afin d'éviter les omissions.

Liste d'objets indispensables pour les voyages

3) Calendrier De nombreuses
personnes aiment faire des projets quotidiens après avoir fixé des objectifs dans la vie , comme des projets de voyage, des projets de perte de poids , etc. Organisez-vous avec des cartes mentales pour rendre votre vie plus organisée .

Programme de perte de poids

Les scénarios ci-dessus sont les scénarios d’utilisation de cartes mentales les plus courants sur les sites Web, à titre de référence.
Dans le même temps, les méthodes d'utilisation des cartes mentales incluent, sans s'y limiter, celles-ci. Il existe d'autres façons de les jouer et de les utiliser que vous devez explorer, et vous pouvez enrichir et organiser votre travail et votre vie grâce aux cartes mentales, de sorte que. l'outil peut vraiment aider tout le monde.